1. Stress ist manchmal unvermeidbar, aber nervig .2. Das für manche Menschen Stress die Lebensgrundlage ist und einige ohne ihn nicht können, ist mir absolut unverständlich.3. Jetzt könnte ich mich gleich anziehen und eine mittelgroße Hunderunde gehen, allerdings wird erst das Junior- Frühstück zubereitet. Er wünscht sich heute morgen Rührei mit Avocado (natürlich von Mama, wenn sie denn schon mal…
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Den Februar verbrachte ich mehr oder weniger liegend und schlummernd auf dem Sofa. Ausruhen auf Krankenschein. So und nun geht es wieder los. Irgendwie muss ich wieder in Wallung kommen. Angefangen mit der Flüssignahrung, weitermachen mit Bewegung. Da muss nun auch der innere kleine Schweinehund gegen an. Man kann sich nämlich gut ans Faulenzen gewöhnen. Nun muss ich mich wieder…
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Oh je, ob ich nun will oder nicht, ich muss erst mal abnehmen. Die letzten drei Wochen habe ich fast stramm gelegen. Mein Appetit war nicht krank, ganz im Gegenteil. (durch die OP musste ich unter Heparin stehen und mein INR sollte schnellst möglich nach der OP wieder aufgebaut werden). Da ist viel Grünzeug sehr schlecht 🙁 Als wenn das…
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Seit langem schon liebäugle ich mit Anettes Aktion “Montagsherz”. Ich frage mich immer, wo die anderen Teilnehmer all ́ die ganzen Herzen finden? Wenn ich mich hier bei uns so umschaue, finde ich nicht viele Herzen. Ein schönes Herzchen flatterte mir neulich in den Postkasten: die Schmetterlings-Karte von Bea. Wenn das kein guter Grund ist, weiter nach Herzchen Ausschau zu…
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Seit einer Woche hat mich das Fitness-Studio wieder. Zuerst war im bei meinem Doc, dort wurde ein Belastung EKG durchgeführt. Meine Güte, was war das anstrengend, meine Beine versagten zum Schluss! Vom “fitsein” bin ich noch meilenweit entfernt. Im Fitness-Studio schaute eine Trainerin sich das EKG an, dann ging aufs Laufband. Gehend, gute 20 Minuten. Zwischendurch hat sie Lactatmessungen durchgeführt.…
